驱走生活阴霾，拥抱心灵阳光

为积极响应学校第十五届“5.25我爱我”心理健康教育月活动，进一步深入开展我院心理健康工作，2021年5月20日中午外国语学院心理部在我校操场开展了以“驱走生活阴霾，拥抱心灵阳光”为主题的团辅活动。

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活动在5月20日中午12:30分拉开了序幕，活动由心理委员胡泽嘉主持，外国语学院19级和20级各班代表参加。由主持人介绍本次活动的目的及意义、参与人员以及活动流程。

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1.听听我的心：心理问题答疑解惑环节。

同学们将自己写的心理问题和困惑的纸条放进小盒子里，主持人随机抽取，念出纸条上的心理问题，同学们都争先恐后地答疑解惑。现场气氛活跃，随着话题不断展开，同学们关于自己生活和学习中的问题迎刃而解，对心理健康知识也有所了解，促进了彼此的交流与学习。

2. 破冰与暖身：微笑握手

同学们在一分钟内尽可能多地去和其他同学握手打招呼，说“你好，我叫xxx，很高兴认识你”。也许心有一道门，让我们用微笑握手去打开一扇窗。

Children's Day

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活动小游戏
随后开展了第一个游戏项目“大风吹”。同学们围坐成圈，主持人站于圆圈中间，没有位置。主持人开始说："大风吹！"大家问："吹什么？"主持人说："吹戴手表的人。"则凡是戴手表的人，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新的主持人。游戏中同学们互帮互助，展现了他们阳光和积极向上的一面。

之后是经典的的“四人三足”比赛。大家积极踊跃参与到游戏活动中，五个团队的队员团结合作，勇敢战胜困难，坚持完成了比赛。游戏让同学拉近了彼此之间的距离，也锻炼了同学们的团结协作能力。获得前两名的队伍赢得了小奖品。

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活动最后，全体同学手挽手合唱歌曲《我相信》，在歌声中回顾走过的风雨成长心路，感受阳光的力量。嘹亮的歌声表现出了同学们勇于克服困难的决心和积极的心态。

ABOUT this activity

通过此次活动，活跃了外国语学院同学们的业余生活，潜移默化地向同学们进行了心理健康宣传教育，培养了同学们的心理适应能力与压力排解能力，使得他们充满正能量的心态与视角去发现美好和感知美好，同时也为后期学院心理健康工作奠定了群众基础，促进了本院学生全面健康成长。